19 Okt
Finale Infos zum Herbstcamp
Am Mittwoch, 22. Oktober, startet unser Herbstcamp auf Jacobi. Hier gibt es die finalen Infos für alle Teilnehmer.
Hartmetall Ruhrpott
29 Jan
Jugendvorstand
Hartmetall Ruhrpott
Auftakt zum Kraft- und Koordinationstraining bei der Jugendabteilung
Die Luft war eisig, aber die Jungs aus der C- und A-Jugend kamen gut ins Schwitzen. 10 Liegestützen zum Aufwärmen, oder 30 Beckenübungen und zwischendurch etwas Koordination - das ging zur Sache.
Am Dienstagabend war Hartmetall Ruhrpott aus Bottrop zu Gast bei der Jugendabteilung. Trainer Carsten von Hartmetall hatte ein anspruchsvolles Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining zusammengestellt.
Das ist eine gute Ergänzung zu unserem Fußballtraininig, so Jugendleiter Tobias Ludwig, weil wir dazu häufig keine Zeit haben.
Fortsetzung folgt. Beim nächsten Mal sind wohl die B- und D-Jugendlichen an der Reihe - jeweils 45 Minuten, das reicht vollkommen aus. Vermutlich spüren die Jungs das Training am nächsten Morgen noch.
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