Hartmetall Ruhrpott

Jan

29 Jan

Jugendvorstand

Hartmetall Ruhrpott

Auftakt zum Kraft- und Koordinationstraining bei der Jugendabteilung

Die Luft war eisig, aber die Jungs aus der C- und A-Jugend kamen gut ins Schwitzen. 10 Liegestützen zum Aufwärmen, oder 30 Beckenübungen und zwischendurch etwas Koordination - das ging zur Sache.

Am Dienstagabend war Hartmetall Ruhrpott aus Bottrop zu Gast bei der Jugendabteilung. Trainer Carsten von Hartmetall hatte ein anspruchsvolles Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining zusammengestellt.

Das ist eine gute Ergänzung zu unserem Fußballtraininig, so Jugendleiter Tobias Ludwig, weil wir dazu häufig keine Zeit haben.

Fortsetzung folgt. Beim nächsten Mal sind wohl die B- und D-Jugendlichen an der Reihe - jeweils 45 Minuten, das reicht vollkommen aus. Vermutlich spüren die Jungs das Training am nächsten Morgen noch.